Остеохондроз шейного отдела позвоночника может возникнуть из-за сидячего образа жизни и ослабления мышц спины, шеи и плеч. Это может привести к болям в голове и шейно-плечевой области. Лечение остеохондроза может быть эффективным и доступным каждому человеку через ежедневные упражнения, такие как вытягивание шеи вверх, повороты головы и другие упражнения.